На море с ребёнком безопасно
Все согласятся с тем, что лучшее, что нужно детям – это море, свежий воздух и солнышко. Именно поэтому летом родители вместе с детьми отправляются на отдых к морю. В последнее время очень часто можно услышать такой термин, как «талассотерапия» — лечение морем. Но не все знают, в чем конкретно польза морской воды и воздуха. Более того, большинство заботливых родителей боятся, что их ребенок перемерзнет и заболеет. Мы решили разобраться в этих проблемных вопросах.
Закалывание
В любом море температура воды ниже температуры человеческого тела. Купаясь в ней, мы закалываемся. Детям допустимо купаться в воде температурой +24 градуса за Цельсием. Время пребывания в воде должно возрастать постепенно, от 2 минут до 12 минут.
Лечение с помощью воды
Недавно было установлено, что состав соленой воды практически идентичен с составом человеческой крови. Купаясь в море, вы тем самым улучшаете работу органов и предотвращаете развитие серьезных заболеваний. Через кожу с воды в организм попадают йод, бор, магний, калий, натрий и хлор.
Профилактика простуды
Морской воздух целебен. Водоросли очищают его от пыли, грязи и обогащают аэроионами. Именно поэтому он благотворно влияет на наши дыхательные пути.
Попадая в нос и рот, морская вода не вредит, а наоборот защищает от простуды.
Укрепление нервной системы
Вы замечали, что на море всегда становится легко и приятно? Это не только из-за убаюкивающего шума моря, но и из-за высокого содержания бора и йода в воде. Йод способствует избавлению от тревоги, а бор расслабляет и снимает раздражение. Если у ребенка нет аллергии, не нужно спешить смыть морскую воду с тела. Она очень позитивно влияет на нервную систему.
Улучшение обмена веществ
Купание в воде позитивно влияет на мышцы и повышает теплоотдачу, тем самым ускоряя метаболизм. Чем больше дети играются в воде, тем лучше работают их органы.
Купание – это не единственный позитив на море. Массаж, целебный воздух и теплый песок расслабляют, улучшают общее состояние и поднимают настроение. Какое море вы бы не выбрали, вы и ваши дети получат максимум пользы.