Аптечка туриста
Итак, маршрут поездки выбран, чемодан собран. Можно отправляться в путь? Стоп! Вы забыли несколько главное – аптечку туриста.
На выбор необходимых медикаментов влияет, в какую часть мира вы собрались в путешествие. Поэтому на этапе планирования отдыха выясните, какие болезни встречаются в выбранной вами стране. Предлагаем вам несколько вариантов комплектации туристической аптечки.
УНИВЕРСАЛЬНАЯ АПТЕЧКА
Если вы не успели проконсультироваться по поводу распространенных болезней в том или ином регионе планеты, не стоит сразу рисовать в воображении жуткие картины симптомов желтой лихорадки или малярии. Возьмите с собой стандартный набор медикаментов и постарайтесь во время поездки не посещать без гида малознакомые места. Из чего может состоять стандартный набор туристической аптечки:
Средства от диареи и других расстройств желудочно-кишечного тракта
Бактерицидный лейкопластырь, бинт, ножницы, антисептик
Жаропонижающие средства
Обезболивающие препараты общего действия
Средства от бессонницы и головной боли
Средства от аллергии
Препараты против укачивания
Крем от загара с высоким SPF-барьером (для поездок в солнечные края)
Защитные препараты от укусов насекомых.
Как правило, универсальной аптечки туриста вполне достаточно для путешествий по Европе, Северной Америке, по странам Средиземноморья.
ОТДЫХ В ЭКЗОТИЧЕСКИХ СТРАНАХ
В странах Юго-Восточной Азии, Африки туристов часто могут подстерегать желудочно-кишечные расстройства. Это связано с особенностями кухни экзотических стран, к которым не привык организм европейского человека. Поэтому основное место в аптечке туриста в данном случае должно быть отведено средствам нормализации работы желудка и кишечника. Еще обязательно возьмите с собой в путешествие по экзотической стране средства против укусов комаров, противомалярийные препараты. Важно: Перед поездкой в экзотическую страну обязательно проконсультируйтесь с врачом о необходимости вакцинации! Но не стоит сразу же бежать в поликлинику прививаться. Далеко не во всех вариантах вам будет показана вакцинация.
ЭКСТРИМАЛЬНЫЙ ОТДЫХ
Если вы страстный поклонник экстремального туризма, то вам помимо стандартных препаратов следует положить в свою аптечку следующее:
Йод, зеленку
Перекись водорода
Стерильные бинты, бактерицидный лейкопластырь
Мазь от ударов и растяжений
Средства для профилактики и лечения клещевого энцефалита (для отдыха в лесу)
Обычные средства от укусов комаров
Крем для рук (для отдыха на воде)
ОТДЫХ С ДЕТЬМИ
Самое важное, о чем следует помнить туристам, путешествующим с детьми, это то, что детям не подходят «взрослые препараты». Перед тем как начать собирать аптечку туриста, обязательно проконсультируйтесь о ее наполнении с детским врачом!
Что еще необходимо знать туристу? Собирая аптечку, внимательно изучите сайт Всемирной Организации Здравоохранения или проконсультируйтесь с врачом. Только, пожалуйста, не слушайте совета знакомых и не доверяйте всему, что пишут на туристических форумах. За свое здоровье в ответе только вы! На этапе подготовки поездки внимательно изучите правила ввоза лекарственных препаратов на территорию той страны, куда вы собрались. Иначе, в лучшем случае вы останетесь без необходимых препаратов, в худшем – у вас возникнут серьезные проблемы при пересечении границы. Но пусть ваш отдых будет ярким, веселым и здоровым! А аптечка туриста останется в чемодане нетронутым!